• キャベツ
• ピーマン
• 美味安心 回鍋肉の素
• 豚肉うす切り
• 長ねぎ

• 炒め物
• キャベツ
• ピーマン
• 豚肉
• 長ねぎ

 2022/01/25

• しめじ・エリンギ・ヒマラヤヒラタケ等
• たら
• にら
• ねぎ
• 牡蠣
• 生卵
• 美味安心 スンドゥブの素
• 豆腐

• 鍋
• しめじ
• にら
• エリンギ
• ネギ
• 卵
• 牡蠣
• 豆腐
• 鱈

 2022/01/25

• かぶ(小)
• にんじん
• バター
• ブロッコリー
• 切り餅
• 牛乳
• 玉ねぎ
• 美味安心グルテンフリー クリームシチュー・ルウ
• 鶏もも肉

• シチュー
• かぶ
• にんじん
• バター
• ブロッコリー
• 牛乳
• 玉ねぎ
• 餅
• 鶏肉

 2022/01/18

• ごま油
• にんじん
• エリンギ
• オイスターソース
• ニラ
• ブナシメジ
• ブナピー
• マイタケ
• 塩・こしょう
• 片栗粉
• 白身魚(鱈など)
• 酒/しょう油
• 長ねぎ
• 鶏ガラスープの素

• 魚料理
• しめじ
• にら
• にんじん
• まいたけ
• エリンギ
• 長ねぎ
• 鱈

 2022/01/18

• かき
• イタリアンパセリ
• マッシュルーム
• ミニトマト
• 美味安心 トマトソース
• 黒こしょう

• 煮物
• マッシュルーム
• ミニトマト
• 牡蠣

 2022/01/11

• じゃがいも
• たら
• にんじん
• イタリアンパセリ
• パプリカ(黄)
• ブロッコリー
• ミニトマト
• 美味安心 トマトソース
• 黒こしょう

• 煮物
• じゃがいも
• にんじん
• パプリカ
• ブロッコリー
• ミニトマト
• 鱈

 2022/01/11

• いか(胴)
• ゆでたけのこ
• サラダ油
• ピーマン
• ホタテ(生食用)
• 塩・こしょう
• 美味安心 青椒肉絲の素
• 赤ピーマン

• 炒め物
• 魚料理
• たけのこ
• イカ
• ピーマン
• ホタテ

 2022/01/11

• しめじ
• にんじん
• ほうれんそう
• キャベツ
• ビミ・ドゥーエ ちゃんこ鍋 醤油
• 中華めん(生)
• 豚バラ肉薄切り
• 長ねぎ
• 鶏だんご

• 鍋
• しめじ
• にんじん
• ほうれん草
• キャベツ
• 豚肉
• 長ねぎ
• 鶏肉

 2022/01/11

• かき
• じゃがいも
• にんじん
• ブロッコリー
• 牛乳
• 玉ねぎ
• 生鮭
• 白ワイン
• 美味安心 和風シチュー・ルー

• シチュー
• じゃがいも
• にんじん
• ブロッコリー
• 牛乳
• 牡蠣
• 玉ねぎ
• 鮭

 2022/01/07

• おろし生しょうが
• じゃがいも
• にんじん
• ほうれん草
• 玉ねぎ
• 美味安心グルテンフリー カレー・ルー
• 鶏肉(もも)角切り

• カレー
• じゃがいも
• にんじん
• ほうれん草
• 玉ねぎ
• 生姜
• 鶏肉

 2022/01/07