マクロ美オティック

2010/09/13



 マクロビオティック


玄米を主食とした野菜中心の食事法です。

玄米は、ゆっくり噛んで食べる事が必要です。
よく噛むことによって唾液がたくさん分泌されるので消化が良くなり、
満腹中枢も刺激され、ダイエットにも効果を表します。
胃腸にも大変よいです。

動物性の食品は用いないため、低カロリーで
健康にも美容にもよく、ダイエットにも・・・ となると
マクロオティック という表現がピッタリですね(^_^)


徳行店ではマクロビオティック食品の元祖『オーサワジャパン』さんの商品を
たくさん取り揃えております。
チェックしてみてくださいね

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