2010/08/25
『夏バテしていませんか?』 夏バテは冷たい物の飲み過ぎが原因ですよ。 冷たい物の飲み過ぎで腸の活動が悪くなると 食欲不振になり栄養不足になるためです。 出来るだけ温かい物を食べたり、飲んだりしましょう! 生姜紅茶等、身体を温める物を飲み、 サプリメントでビタミンやミネラルを補給して、消化の良い物を食べると元気になりますよ
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