長寿県の秘密は寒天にあった

2011/08/25


【長寿県の秘密は寒天にあった!】

8/16放送のTBSはなまるマーケットで寒天レシピが紹介されていましたね。

長野県は全国一の長寿県。

長寿の理由のひとつに、寒天を食べる習慣があるからだと言われています。

寒天に含まれる食物繊維は食品の中でも特に多く
血糖値の上昇を抑える
便秘解消
肌荒れを防ぐ
  など・・・とてもヘルシーで美容にもよい寒天♪

『1日に2g毎日摂るのが重要』だそうですよ(^_^)

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