• しいたけ
• たけのこ（ゆでたもの）
• にんじん
• ピーマン
• 玉ねぎ
• 豚ロース肉（暑さ1cm）

• 肉料理
• しいたけ
• たけのこ
• にんじん
• ピーマン
• 玉ねぎ
• 豚肉

 2020/06/08

• しいたけ
• にんじん
• ボイル帆立貝柱
• 卵
• 小松菜
• 溶けるチーズ

• 焼き物
• しいたけ
• にんじん
• チーズ
• ホタテ
• 小松菜
• 鶏卵

 2020/04/13

• しいたけ
• キャベツ
• ピーマン
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• 豚バラ肉

• 炒め物
• 肉料理
• しいたけ
• キャベツ
• ピーマン
• 玉ねぎ
• 豚肉

 2020/03/02

• しめじ
• オーマイ グラタンミックス
• オーマイ 早ゆでペンネマカロニ
• 味噌
• 牛乳
• 生しいたけ
• 生たら切身
• 長ねぎ

• 焼き物
• しいたけ
• しめじ
• 長ねぎ
• 鱈

 2020/01/28

• 〆まで美味しいキムチ鍋つゆストレート
• えび
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• にら
• ほたて貝（正味）
• 白菜
• 絹ごし豆腐
• 長ねぎ

• 鍋
• しいたけ
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• ホタテ
• 白菜
• 豆腐
• 長ねぎ

 2020/01/19

• えのきだけ
• かき（むき身）
• しいたけ
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• にんにく
• バター
• ミツカン味ぽん
• 万能ねぎ（小口切り）

• 炒め物
• えのきだけ
• しいたけ
• しめじ
• 牡蠣

 2020/01/16

• しめじ
• オーマイ スパゲッティ 1.5mm
• オーマイプラス アマニ油入りドレッシング和風玉ねぎ
• 刻みのり
• 水菜
• 生しいたけ
• 白舞茸
• 鶏もも肉

• 麺類
• しいたけ
• しめじ
• まいたけ
• 水菜
• 鶏肉

 2020/01/14

• あさり（殻付き）
• しいたけ
• カゴメ 基本のトマトソース
• ビザ用チーズ
• ブロッコリー
• ミニトマト
• 生たら

• 煮物
• あさり
• しいたけ
• チーズ
• ブロッコリー
• ミニトマト
• 鱈

 2020/01/13

• AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油
• CookDo 回鍋肉用３～４人前
• しいたけ
• にんじん
• キャベツ
• ピーマン
• 甘塩たら
• 酒

• 魚料理
• しいたけ
• にんじん
• キャベツ
• ピーマン
• 鱈

 2019/10/07

• ぶり（切り身）
• パプリカ（赤・黄）
• ブロッコリー
• 椎茸
• 片栗粉

• 炒め物
• 魚料理
• しいたけ
• パプリカ
• ブリ
• ブロッコリー

 2019/09/15