• ぶなしめじ
• キャベツ
• パプリカ
• ピーマン
• 美味安心 回鍋肉の素
• 舞茸
• 豚肉(バラ)
• 長ねぎ

• しめじ
• まいたけ
• キャベツ
• パプリカ
• ピーマン
• 豚肉
• 長ねぎ

 2022/05/13

• ごま油
• しいたけ
• にんじん
• コチュジャン
• ビミ・ドゥーエ THE焼肉のたれ
• ピーマン
• 春雨
• 牛バラ小間切れ
• 玉ねぎ
• 白ごま

• 炒め物
• しいたけ
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• 牛肉
• 玉ねぎ

 2022/03/22

• ぶなしめじ
• キャベツ
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• 美味安心 回鍋肉の素
• 豚肉うす切り
• 長ねぎ

• 炒め物
• しめじ
• にんじん
• キャベツ
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• 豚肉
• 長ねぎ

 2022/03/17

• キャベツ
• ピーマン
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• キャベツ
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• 豚肉
• 長ねぎ

 2022/01/25

• いか(胴)
• ゆでたけのこ
• サラダ油
• ピーマン
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• 塩・こしょう
• 美味安心 青椒肉絲の素
• 赤ピーマン

• 炒め物
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• たけのこ
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• ピーマン
• ホタテ

 2022/01/11

• にんじん
• にんにく
• コチュジャン
• ビミ・ドゥーエ THE焼肉のたれ
• ピーマン
• 七味唐辛子
• 牛バラ小間切れ肉
• 玉ねぎ
• 白いりごま

• 炒め物
• 肉料理
• にんじん
• ピーマン
• 牛肉
• 玉ねぎ

 2021/11/01

• いか（胴）
• ゆでたけのこ
• ピーマン
• 帆立貝柱（刺身）・小
• 美味安心 青椒肉絲の素
• 赤ピーマン

• 炒め物
• たけのこ
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• ピーマン
• ホタテ

 2021/10/13

• しめじ
• オイスターソース
• スルメイカ
• ニンジン
• ピーマン
• 赤ピーマン

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• しめじ
• にんじん
• イカ
• ピーマン

 2021/09/08

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• にんじん
• ピーマン
• 美味安心 麻婆豆腐の素
• 豚ひき肉

• 炒め物
• なす
• にんじん
• ひき肉
• ピーマン

 2021/09/08

• ピザ用チーズ
• ピーマン
• マッシュルーム
• 玉ねぎ
• 白ワイン（または酒）
• 美味安心 トマトソース
• 鶏もも肉

• 煮物
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• チーズ
• ピーマン
• 玉ねぎ
• 鶏肉

 2021/08/31