• あさり（殻付き）
• しめじ
• めかじき
• カゴメ 基本のトマトソース
• キャベツ
• ペンネ
• ミニトマト

• 麺類
• あさり
• しめじ
• カジキ
• キャベツ
• ミニトマト

 2019/09/06

• しめじ
• ブロッコリー
• ミニトマト
• 玉ねぎ
• 醸熟ソース ウスター
• 鶏もも肉

• 蒸し物
• しめじ
• ブロッコリー
• ミニトマト
• 玉ねぎ
• 鶏肉

 2019/09/02

• かつお（赤身）
• ミニトマト
• ルッコラ
• 水菜
• 玉ねぎ

• サラダ
• カツオ
• ミニトマト
• ルッコラ
• 水菜
• 玉ねぎ

 2019/08/26

• あさり（殻付き）
• たら
• ブロッコリー
• ミニトマト

• 煮物
• 魚料理
• あさり
• ブロッコリー
• ミニトマト
• 鱈

 2019/08/19

• じゃがいも
• にんじん
• エリンギ
• キッコーマン 本つゆヘルシー＆ライト
• キャベツ
• ブロッコリー
• プチトマト
• 玉ねぎ
• 鶏もも肉

• スープ
• じゃがいも
• にんじん
• エリンギ
• キャベツ
• ブロッコリー
• ミニトマト
• 玉ねぎ
• 鶏肉

 2019/08/05

• あさり
• いか
• アスパラガス
• イタリアンパセリ
• カゴメ基本のトマトソース
• パプリカ（黄）
• ミニトマト

• 煮物
• あさり
• アスパラガス
• イカ
• パプリカ
• ミニトマト

 2019/07/01