• こしょう
• しめじ
• そら豆
• たけのこ水煮
• にんじん
• にんにく
• オリーブ油
• スパゲッティ
• 塩
• 玉ねぎ
• 美味安心 トマトソース
• 豚あらびき肉

• 和え物
• しめじ
• たけのこ
• にんじん
• 玉ねぎ
• 豚肉

 2022/04/04

• みょうが
• 大葉
• 白身魚（鯛など）刺身
• 美味安心　胡麻ドレッシング

• 和え物
• 大葉
• 鯛

 2022/03/31

• アスパラ
• オリーブオイル
• シーフードミックス（むきえび）（むきあさり）（いか）
• パスタ
• マッシュルーム
• 美味安心トマトソース

• 和え物
• あさり
• アスパラガス
• イカ
• エビ
• マッシュルーム

 2022/03/31

• おろしにんにく
• まぐろ
• 小ねぎ
• 温泉卵
• 美味安心　ごま油
• 美味安心　めんつゆ（3倍濃縮）
• 美味安心納豆

• 和え物
• ネギ
• マグロ
• 納豆
• 鶏卵

 2022/03/31

• いかオクラ
• まぐろ
• 塩昆布
• 山芋
• 美味安心　ごま油
• 美味安心　めんつゆ（3倍濃縮）

• 和え物
• 魚料理
• マグロ
• 山芋

 2022/03/31

• ご飯
• 炙りゴマさば(半身)
• 胡麻さばたれ(付属)
• 薬味(お好み)

• 丼物
• 和え物

 2022/03/28

• いりごま(白)
• きゅうり
• たこ(足・ゆでたもの)
• にんじん
• 美味安心 まろやかぽん酢
• 青じそ

• サラダ
• 和え物
• きゅうり
• にんじん
• タコ
• 大葉

 2021/06/30